• 周三. 6 月 5th, 202410:47:34

    麻辣鲜鸡肉豆腐低脂高蛋白

    麻辣鲜鸡肉豆腐的做法

    步骤1

    鸭血和豆腐分别切块焯水,冷水下锅,开锅后煮一分钟即可捞起。

    步骤2

    锅里倒入极少许食用油,下入姜片和大蒜头煸炒,再下入200g切块的鸡胸。

    步骤3

    翻炒两三分钟至鸡胸表面微焦。

    步骤4

    倒入焯好水的豆腐和鸭血。

    步骤5

    倒入一碗清水、一勺郫县豆瓣酱、一勺麻辣鲜、一勺蚝油、一勺老干妈风味豆豉盖上锅盖焖煮三分钟。

    步骤6

    淋上三勺水淀粉,开盖子煮收汁。

    步骤7

    最后撒上小葱花出锅。